agnieszka gabriela szczepańczyk

Oferta

Choreoterapia to aktywna praca z ciałem poprzez taniec i ruch w towarzystwie różnorodnej muzyki, ale zawsze o pozytywnych wibracjach. Ruch wypływający z ciała w połączeniu z rytmem muzyki pomagają zharmonizować ciało, umysł i duszę.

Terapia tańcem bazuje na twórczej ekspresji ruchowej i improwizacji tanecznej.

Korzyści płynące z uczestnictwa na warsztatach to m.in.:

• odprężenie odczuwalne w ciele i psychice,
• wzrost energii i siły życiowej,
• pozwolenie sobie na spontaniczność i odczuwanie prawdziwej radości,
• akceptacja ciała i jego wyglądu,
• odkrywanie kobiecości i męskości,
• rozpoznanie i bezpieczne wyrażanie uczuć,
• wzrost poczucia własnej wartości,
• wzrost pewności siebie,
• łatwość nawiązywania kontaktów z innymi
• bądź zerwanie toksycznych więzi,
• wzrost szacunku do siebie,
• docenienie własnej osoby,
• umiejętność stawiania zdrowych granic w relacjach z ludźmi,
• rozbudzenie kreatywnej postawy do życia,
• integracja psychofizyczna

Cykl warsztatów: KONTAKT Z EMOCJAMI.

Na zajeciach skorzystamy z:

• bogactwa tańców w kręgu,
• ćwiczeń i zabaw ruchowo - tanecznych,
• improwizacji tanecznej,
• pracy z oddechem i kolorem,
• relaksacji,
• pracy z mandalami i afirmacjami,
• medytacji i wizualizacji,
• elementów masażu i jogi.

Masz pytanie?

agnieszka gabriela szczepańczyk
0504 910 442 lub 71 372 27 75
agnieszka@choreoterapia.info, Wrocławski Klub Formaty ul. Samborska 3-5, Wrocław, Polska